Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1475 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 95,29g | Kolh.: 143,79g.
Frukost: Миндаль, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Sababa Хумус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог 1%, Льняное Масло, Яйцо, Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Банан. Lunch: Сметана , Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Борщ, Рот Фронт Вафли Глазированные. Middag: Козинаки, Морской Котик Тунец, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Петрушка, Помидоры, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|