|
😳💪
|
86,2 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 91,29g | Kolh.: 98,61g.
Frukost: Edeka Beerenmischung, Oreo Keks, Milbona Quark Magerstufe, Bleib Gesund Porridge Waldbeere. Lunch: Hallo Pizza Joghurtdressing, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Alpenmark Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Bonbon. mer...
|
|
2822 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Gym - 30 minuter, Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 feb 18 av medlem: schockokrossi
|
der blaue Balken kommt ja früh sind ja noch 1,2 kg bis zum letzten zwischen Ziel
02 feb 18 av medlem: Jamaikawaii
|
02 feb 18 av medlem: Ranger 1966
|
02 feb 18 av medlem: Jamaikawaii
|
Guten Morgen. Endspurt zum Wunschgewicht? Hattest du nicht dieses Jahr noch Großes vor? 😉
02 feb 18 av medlem: darlana.
|
02 feb 18 av medlem: MoFu27
|
Guten Morgen, läuft bei dir ;-). Das ist ein toller Start ins Wochenende. LG
02 feb 18 av medlem: Nizzy1988
|
Wow, das ist ein Sprung 👍🏻
02 feb 18 av medlem: junipi
|
darlana2016 ja in nicht mal 6 Monaten ist unsere Hochzeitsfeier 😍
02 feb 18 av medlem: Jamaikawaii
|
War mir doch so in Erinnerung, dass das letztes Jahr noch nicht alles war. Spannende Zeit 😀🐞🍀
02 feb 18 av medlem: darlana.
|
Ja bin schon total aufgeregt 😅
02 feb 18 av medlem: Jamaikawaii
|
02 feb 18 av medlem: darlana.
|
Oh, das ist ja toll! Immer schön so weitermachen :)
02 feb 18 av medlem: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|