Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1417 kcal
|
Fett: 78,04g | Prot: 86,93g | Kolh.: 98,20g.
Frukost: Миндаль, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Хурма, Оливковое Масло, Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Ого Отруби Пшеничные, Льняное Масло. Lunch: Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий Диетический, Рот Фронт Вафли Глазированные, Оливковое Масло, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Middag: Тенториум Апи-Спира, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы , ВкусВилл Огурцы Солёные, Иней Колбаски Тапас, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Annat: Сушеные Семена Тыквы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|