|
Es bewegt sich 😀
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1935 kcal
|
Fett: 169,32g | Prot: 79,94g | Kolh.: 17,37g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Aldi Bacon Frühstücksspeck, Mestemacher Eiweißbrot. Middag: Cocktailtomaten, Speckwürfel, Champignons Frisch, Rührei. Snacks/Annat: Milsani Sahnequark 40%, Danlee Kokosöl, Premier Protein 100%Whey Protein, BioBio Soja-Drink Natur, Milsani Sahnequark 40%, Danlee Kokosöl, Loose Quäse. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Moin Calpe, ein schönes gesundes Wochenende 👍🙋
03 feb 18 av medlem: iffizenker
|
03 feb 18 av medlem: MoFu27
|
03 feb 18 av medlem: mbkrebs
|
Prima👍Ein schönes Wochenende wünsch ich dir!
03 feb 18 av medlem: ChipBobo
|
03 feb 18 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
03 feb 18 av medlem: Zouky01
|
Dann sag mal deiner Waage,sie soll meine mal schubsen☺
03 feb 18 av medlem: schnorra
|
03 feb 18 av medlem: Trixi van Bommel
|
Calpe, ich bin heute mittag extra noch schnell 1/2 Stunde mit dem Rad weg gewesen, dann fing der Schnee an...
03 feb 18 av medlem: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|