Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
2465 kcal
|
Fett: 80,57g | Prot: 220,59g | Kolh.: 207,32g.
Frukost: Va'gott Proteinbröd, Ägg. Middag: Sötpotatis, Scan Rostas, ICA Matolja. Snacks/Annat: ICA Risgrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100%, Livsmedelsverket Banan, Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Nocco BCAA+. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|