Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1857 kcal
|
Fett: 142,93g | Prot: 114,23g | Kolh.: 17,74g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Dr.Ritter Soja Eiweiß-Super-Konzentrat 88, BioBio Soja-Drink Natur, Milsani Sahnequark 40%, Premier Protein 100%Whey Protein, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Middag: Cocktailtomaten, Skrei, Danlee Kokosöl. Snacks/Annat: GutBio Kokosmehl, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Ener Bio Macadamianüsse Geröstet und Gesalzen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|