Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1011 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 48,43g | Kolh.: 82,09g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Dinkel Vollkorn , Zwiebeln, Kerrygold Butter, Aldi Braune Champignons . Lunch: K-Classic Passierte Tomaten, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Frischkäse, Ei, Möhren, Zwiebeln, Kajnok Reis Slim, Rote Paprika. Middag: Schlagsahne, Senf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|