|
☺🎊🎉
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1263 kcal
|
Fett: 100,54g | Prot: 78,51g | Kolh.: 15,22g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Edeka Kokosraspeln, Milsani Sahnequark 40%, Edeka Mascarpone, Dr.Ritter Soja Eiweiß-Super-Konzentrat 88, BioBio Soja-Drink Natur, Eiweiß, Tremondi Tapitas Serrano Schinken. Middag: Knorr Fix für Rouladen, Wok Foods Shirataki Konjac Nudeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|