Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
2152 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 178,85g | Kolh.: 172,32g.
Frukost: ICA Crunchy Jordgubbar & Yoghurtflakes, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Lunch: Findus Broccoli, Zeta Rapsolja, Lindströms Kycklingfilé. Middag: ICA Gott Liv Laxfilé , ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Lohilo Double Chocolate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|