Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
4709 kcal
|
Fett: 156,13g | Prot: 230,08g | Kolh.: 584,50g.
Frukost: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Grillad Kyckling (utan Skinn). Middag: Pizza Capricciosa. Snacks/Annat: Milda Vaniljvisp 12%, Äppelpaj (Två Skal). mer...
|
|
1720 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Längdåkning) - 1 timme, Paddle Tennis - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|