Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1538 kcal
|
Fett: 82,58g | Prot: 54,78g | Kolh.: 146,64g.
Frukost: Majonnäs, Kokt Ägg, Knäckebröd. Lunch: Blåbär (Osötade, Frysta), Bearnaisesås, Alpro Mandelmjölk, Banan, Fria Gluten Free Pizza Margherita. Middag: Cocktailtomater, Bearnaisesås, Nötkött. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Cappuccino, Söt Kanelbulle, Äpplen (utan Skal). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|