Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
2270 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 174,73g | Kolh.: 225,97g.
Frukost: Body Science Whey 100%, ICA Maxi Semla. Lunch: Alpro Mandelmjölk Osötad, Annas Pepparkakor, AXA Havregryn. Middag: ICA Delikatess Amandine, ICA Matolja, Lindströms Kycklingfilé. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Mellanmjölk 1,5%, Livsmedelsverket Banan. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|