|
Hmmm bara -0,3?
|
86,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1405 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 90,96g | Kolh.: 111,12g.
Frukost: Kalles Kaviar, Ryvita Hårdbröd, Arla Grevé Ost , Bregott Extra Saltat, Finn Crisp Original , Lindahls Kvarg Hallonsmak. Lunch: Äpple, Kaffe, tsatziki, salladsost, majs, kyckling, rödlök, sallad, gurka, tomat. Middag: Rött Bordsvin, Blandad Sallad, Coop Tagliatelle, Tomater, Vitlök, Kelda Mellangrädde, Apetina Fetaost 10%, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Latte Kaffe, Bregott Extra Saltat, Arla Grevé Ost , Finn Crisp Original, Kaffe, Kaffe. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
helt garanterat en hicka i systemet, kör på kommer helt garanterat att ändras till nästa vecka!
14 feb 18 av medlem: findus72
|
Hoppas du har rätt Findus72 för mindre än så här kan jag inte äta!!
14 feb 18 av medlem: AnTiMe710507
|
Ska du inte heller, avvakta och tappa inte sugen!! Jag väntar ju själv på att jag ska hamna där du hamnade denna veckan. När jag hamnar där kommer jag äta lite mera och röra mig lite mer ett par veckor och sedan testa gå tillbaka! Men jag räknar själv att jag för eller senare hamnar där!
14 feb 18 av medlem: findus72
|
Dubbelkommentar!! Blev ju färdig med min 100 dagars utmaning i söndags, har faktiskt ändrat min diet lite grand redan nu! tror inte jag kommer tappa mer än max 1 kg i veckan!
14 feb 18 av medlem: findus72
|
Kämpa på Findus72. Grymt att du fixat utmaningen.
14 feb 18 av medlem: AnTiMe710507
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnTiMe710507 's vikthistorik
|