Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
2069 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 183,87g | Kolh.: 222,02g.
Frukost: Arla Protein Keso, Äpple. Lunch: Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Havregryn. Middag: ICA Basmatiris, ICA Matolja, Danish Crown Fläskfile. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Body Science Whey 100%, Livsmedelsverket Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|