Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
2424 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 204,82g | Kolh.: 291,12g.
Frukost: Sun Maid Russin, Lindahls Kvarg, Äpple. Lunch: Äpple, AXA Havregryn, Alpro Mandelmjölk Osötad. Middag: ICA Delikatess Amandine, Lammfilé. Snacks/Annat: Ägg, Lohilo Double Chocolate, Livsmedelsverket Banan, Arla Protein Keso, Gyllenhammars Havregryn, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|