Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
2337 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 199,96g | Kolh.: 271,74g.
Frukost: Arla Protein Keso, Äpple. Lunch: Äpple, AXA Havregryn, Alpro Mandelmjölk Osötad. Middag: Royal Greenland Torskfile, Ägg, Majonnäs, ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Mellanmjölk 1,5%, Nestle Lion Caramel & Chocolate Taste. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|