Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 93,57g | Kolh.: 50,99g.
Lunch: Olivolja, Morötter, Rotselleri, Palsternackor, Sötpotatis, Rödlök, Omega Laxfilé. Middag: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Romansallad, ICA Nötfärs 12%, Green Giant Majs. Snacks/Annat: Arla Laktosfri Lättmjölk, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|