Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1059 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 83,36g | Kolh.: 77,54g.
Frukost: Banan. Lunch: Omega Laxfilé, Rödlök, Sötpotatis, Palsternackor, Rotselleri, Morötter, Olivolja. Middag: Green Giant Majs, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Romansallad, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Njie ProPud Vanilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|