Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 73,89g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Хурма, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Веселый Молочник Кефир 1%, Льняное Масло, Оливковое Масло. Lunch: Сахар, Свитлогорье Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Middag: Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активия Йогурт Натуральный, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Globus Горошек Зелёный, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Сельдь, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Мандарин, Миндаль, Мааг Семечки От Атамана. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|