Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
4874 kcal
|
Fett: 119,19g | Prot: 339,44g | Kolh.: 601,02g.
Frukost: Myprotein Oméga 3, Clémentines, Van Houten 100% Pur Cacao, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Chabrior Flocons d'avoine. Lunch: Lidl Filet de Poulet, Clémentines, Carottes, Huile d'Olive, Lidl Bavette d'aloyau, Carottes, Courgette, Lidl Soba Noodles. Middag: Pommes, Myprotein Peanut Butter, Huile d'Olive, Florette Laitue Iceberg, Patate Douce, Lidl Cuisse de Dinde, Myprotein Oméga 3. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Kiwi, Banane, Lidl Pain de Mie Complet, Banane, Lidl Pain de Mie Complet, Belbake Amandes En Poudre, Pomme, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Chabrior Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Kiwi, Chabrior Flocons d'avoine, Nutrimuscle Musclewhey 5, Banane, Miel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|