|
Habt einen schönen Sonntag ☺️
|
82,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
965 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 57,17g | Kolh.: 50,04g.
Frukost: Sprossen, Gurke (mit Schale), Kaufland Räucherscheiben, Kaufland Putenbrust Natur, Rela Sonnenblumen-Margarine, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Middag: Vitasia Kokosnussmilch, Knoblauch, Kajnok Reis Slim, K-Classic Spargelstangen, Ingwer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Kohlrabi, Brokkoli, Möhren, Rote Paprika, Zucchini. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen 🌞 Danke das wünsche ich dir auch 👍
25 feb 18 av medlem: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|