Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
2034 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 188,55g | Kolh.: 244,38g.
Frukost: Äpple, Sun Maid Russin, Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Havregryn. Middag: ICA Fullkornsris, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Snacks/Annat: Arla Protein Keso, Livsmedelsverket Banan, Ägg, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita, Barbells Caramel-Cashew. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|