|
Det blev både tårta, alkohol och en kebabrulle i helgen. Och det var helt klart värt det! Att må bra, ha roligt och finna balans är tusen gånger viktigare än vad vågen säger :)
Hoppas alla haft en bra helg och är redo för en ny vecka där vi tar oss närmre våra mål!
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
598 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 73,41g | Kolh.: 43,80g.
Frukost: Kaffe, ICA Basic Bärmix, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. Lunch: Ruccola Sallad, Spenat, Ägg. Middag: Findus Ärter, Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Ryggfilé av Torsk. Snacks/Annat: Risenta Linskakor Havssalt, Äpple. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|