|
Första veckan utan nedgång sedan starten 10 januari. Nya tag!
|
84,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
991 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 71,75g | Kolh.: 81,11g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Arla Grevé Ost, Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe. Lunch: Kaffe, tsatziki, salladsost, majs, kyckling, rödlök, sallad, gurka, tomat. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Morötter, Coop Hackat & Klart Texmex, Abba Fiskbullar Hummersås. Snacks/Annat: ICA Basic Mariekex , Kaffe med Mjölk, Kaffe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnTiMe710507 's vikthistorik
|