Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 85,98g | Prot: 48,88g | Kolh.: 160,94g.
Frukost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лаваш Тонкий, Valio Сметана Домашняя 23%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хурма, Оливковое Масло, Яйцо, PharmaMed Фитомуцил, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. Lunch: Сушка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Middag: Мандарины, Пит-Продукт Салями Финская, Фундук, Бурже Хлеб Многозерновой, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Окей Овощи по-Деревенски, Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Сушеные Семена Тыквы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|