Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1675 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 186,81g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Barbells Milkshake Chocolate, Äpple, Arla Protein Keso. Lunch: Smör, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Barbells Caramel-Cashew, Ägg (Hela), Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|