Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 167,92g | Kolh.: 240,77g.
Frukost: Sun Maid Russin, Lindahls Kvarg, Äpple. Middag: ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Fullkornsris, Santa Maria Taco Krydda. Snacks/Annat: Jordgubbar, Gyllenhammars Havregryn, Healthyco Proteinella, Livsmedelsverket Banan, Arla Protein Keso, Ägg, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|