Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 63,41g | Kolh.: 181,83g.
Frukost: Äpple, ICA Basic Mjuk Pepparkaka, Grönt Te. Lunch: Delikatesskivad Skinka, Majonnäs, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Blandad Sallad. Middag: ICA Medelhavsmix, Rydbergs Mangoraja, Bacon, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt), Vitt Ris. Snacks/Annat: Alpro Soya Chocolate, Danone Danio, Lösgodis, Ferrero Nutella. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|