Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 156,01g | Kolh.: 282,65g.
Frukost: Äpple, Fruktsallad, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg. Lunch: Ägg, Surdegsbröd. Middag: ICA Minimajs, Röd Paprika, ICA Basmatiris, Santa Maria Kokosmjölk Light, Lindströms Kycklingfilé, ICA Asia Skivade Bambuskott. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cups. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|