Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3079 kcal
|
Fett: 110,73g | Prot: 185,79g | Kolh.: 340,99g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg. Lunch: Ostfralla, Ägg. Middag: Röd Paprika, ICA Nötfärs 12%, Tortilla, Santa Maria Taco Krydda, ICA Fullkornsris, Santa Maria Chunky Salsa. Snacks/Annat: GB Glace Magnum Double Peanut Butter, Reese's Peanut Butter Cups, Lohilo Double Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|