Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 83,78g | Kolh.: 34,56g.
Lunch: Arla Hushållsost 17%, Gräddfil, Philadelphia Naturell 5%, Risenta Bön Lasagne, ICA Nötfärs 12%, Blandad Sallad. Middag: Arla Hushållsost 17%, Philadelphia Naturell 5%, Risenta Bön Lasagne, ICA Nötfärs 12%, Blandad Sallad, Gräddfil. Snacks/Annat: Apelsiner, GB Glace Big Pack Vanilj. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|