Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 79,41g | Prot: 87,22g | Kolh.: 141,71g.
Frukost: Fine Food Горький Шоколад 74%, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Оливковое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Milbona Edam, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Kartanon Ветчина, Сметана 20%, Disas Икра Форели Красная, Компас Здоровья Семена Льна, Valio Raejuusto. Lunch: Яблоко, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Редис, Петрушка, Сметана , Щи с Мясом, Сушка, Яблоко, Мандарины. Middag: 365 Дней Фундук Необжаренный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Копченый Лосось. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|