Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 105,85g | Prot: 103,96g | Kolh.: 68,71g.
Frukost: Premier Protein 100%Whey Protein, Chia-Samen, Erdbeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Milsani Leche Desnatada, Kokosöl. Lunch: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Apfelsinen. Middag: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Rührei, Küstengold Speckstreifen. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|