Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
101 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 75,71g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Bulgur (Kokt), Kycklingsås (Konserverad), Kycklingfilé. Middag: IKEA Kanelbullar, Äppelkaka, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), 100% Fullkornsbröd, Smör, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|