Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 78,67g | Kolh.: 113,82g.
Frukost: Gala Äpplen, Vitt Bröd. Lunch: Blandad Sallad. Middag: Nutrilett Chocolate Chip Cookie Bar. Snacks/Annat: Njie ProPud Proteinmilkshake , Fjällbrynt Mjukost 4%, Lätta Lättmargarin, Wasa Sport Knäckebröd, Njie Proteinbar, Dalblads Swebar Rocky Road, Pågen Skorpor Fullkorn, Skåne Mejerier Mjölk. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|