Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 106,67g | Kolh.: 125,11g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами, Кефир (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Телятина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Малиновое Варенье. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|