Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
472 kcal
|
Fett: 16,83g | Prot: 29,98g | Kolh.: 55,74g.
Frukost: Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee. Lunch: Apples, Cherry Tomatoes, Flame Broiler Side Chicken. mer...
|
|
2397 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|