Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 56,29g | Kolh.: 156,19g.
Frukost: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Oboy O'boy Portion, Arla Laktosfri Mjölk, Arla Laktosfri Mjölk, Socker, Strösocker, Pauluns Granola Kakao och Hallon. Lunch: Caesarsallad av Romansallad. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Polarbröd Njalla. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|