Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 10,08g | Prot: 149,16g | Kolh.: 70,56g.
Frukost: Kokt Äggvita, Tyngre Protein Vassle Kladdkaka. Lunch: Felix BBQ Sauce, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé. Middag: Uncle Bens Jasminris Kokt, Rose Kycklingfilé. Snacks/Annat: Äggvita, Tyngre Protein Vassle Kladdkaka. mer...
|
|
387 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|