Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 160,36g | Kolh.: 268,43g.
Frukost: Äpple, Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber. Lunch: Body Science Whey 100%, Arla Protein Keso, Healthyco Proteinella, Gyllenhammars Havregryn, Ägg, Livsmedelsverket Banan. Middag: Santa Maria Taco Krydda, Green Giant Majs, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Fullkornsris, ICA Nötfärs 12%, Röd Paprika, Tortilla. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|