Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 89,61g | Kolh.: 80,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Zero Сироп Тоффи , Сваля Творог 0.5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат из Редиски, Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Грейпфрут, Виноград, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Капучино, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|