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Guten Morgen!
Also das läuft schon mal,... wenn der Rest jetzt auch noch stimmt bin ich glücklich 😃 schönen Freitag euch allen!
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77,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1265 kcal
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Fett: 41,35g | Prot: 91,57g | Kolh.: 131,50g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Gouda Light, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Lunch: Yorma's Milchkaffee, Kaufland Gouda Light, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Middag: Mondamin Saucenbinder Hell, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Kartoffeln, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zwiebeln, Wirsing, Rapsöl. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Dir auch einen schönen Freitag 🙋🏻♀️
23 mar 18 av medlem: darktaria
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23 mar 18 av medlem: Fagmich
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Guten Morgen, das ist doch super👏👍 Wünsche Dir auch einen schönen Freitag😘
23 mar 18 av medlem: sandram.80
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