Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 61,67g | Kolh.: 105,87g.
Frukost: Kalkon Skinka, Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Gurka (med Skal), Avokado. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Kalkon. Snacks/Annat: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Smör, Finn Crisp Original Breakfast Size . mer...
|
|
1754 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|