Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 25,84g | Prot: 93,25g | Kolh.: 155,30g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Fullkornsbröd, Äggvita. Lunch: Kött, Vinbladsdolmar. Middag: Granatäpple, Del Monte Sliced Pineapple. Snacks/Annat: Njie ProPud Vanilla. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sword2017 's vikthistorik
|