Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 69,84g | Kolh.: 87,17g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Whipping Cream. Lunch: Kroger Balsamic & Basil Vinaigrette, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). Middag: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Coconut Haddock, Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Spinach Artichoke Dip. Snacks/Annat: Olive Oil, black bean protein brownie, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Sömn - 9 timmar, fitbit measure - 14 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|