Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 100,77g | Prot: 83,84g | Kolh.: 21,75g.
Frukost: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Домик в деревне Творог 9%, VitaLat Сыр Рикотта, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Компас Здоровья Семена Льна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Петмол Сливки 22%. Middag: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Jameson Виски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Фриллис. Snacks/Annat: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|