Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 205,42g | Kolh.: 193,71g.
Frukost: Myprotein Jordnötssmör, Osötade Frysta Hallon, AXA Havregryn, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Kokt Ägg. Lunch: Frebaco Mathavre, Hälsans Kök Vegansk Burgare. Middag: Lindahls Kvarg, Nutramino Protein Bar, Njie ProPud Chocolate, Lohilo Cinnamon Bun. Snacks/Annat: Myprotein Jordnötssmör, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Banan, AXA Havregryn, Body Science Whey 100%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|