Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 185,81g | Kolh.: 264,30g.
Frukost: ICA Basic Vingummi, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Kokt Ägg, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Myprotein Jordnötssmör, AXA Havregryn, Nocco Protein Coffee. Lunch: McDonald's Caesardressing, Avokado, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Hälsans Kök Vegansk Färs. Middag: ICA Basmatiris, Lax. Snacks/Annat: Päron, Äpple, Myprotein Jordnötssmör, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|