|
Very happy that I have kept the weight loss I achieved with the liquid fast last week. Excited to do it again this week. Plan to do a "Bone Broth Fast" this time.
|
94,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 61,16g | Kolh.: 68,62g.
Frukost: Cappuccino, Cappuccino. Lunch: Panera Bread Lentil Quinoa Bowl with Cage Free Egg. Middag: Flame Broiler Side Chicken. Snacks/Annat: LonoLife Beef Bone Broth. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great job positive attitude I like that!
01 apr 18 av medlem: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|