Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 114,52g | Prot: 78,92g | Kolh.: 201,25g.
Frukost: Jam Preserves, Peanut Butter, Polarbröd Pärlan Fullkorn. Lunch: Mashed Potato, Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture). Middag: Heavy Cream, Croissant, Netto Smörgås Salami Ost. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Stracciatella, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|